ささみ柔らか【ささみの青のり焼き】Grilled Chicken Breast strips With Nori(dried seaweed). ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ こんに...

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 流行っている(いた？)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので...

ブロッコリー生地のピザ/Pizza style broccoli omelette. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu.be/-teWd4bh1t4 ⁡ 𖧷Dubbed in E...

Pizza style broccoli omelette./Low Carb Pizza Recipe. [英語吹き替え版/Dubbed in English.] ⁡ ✅日本語版はこちら(Origi...

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 台湾カステラやシフォンケーキではない、長崎カステラのようなカステラに挑戦してみました。 本当は別のものを作っていて、それが...

有些人可能會覺得洋蔥放很多, 擔心是不是碳水會破表, 不過這是很多人份的, 也不會一天就喝完 所以不用擔心喔😊 我個人南瓜子跟皮都是給狗狗吃掉的🥰 所以從子到皮完全充分利用啊 超經濟實惠!! 純羅...

低糖質チーズケーキ【イチジクとカマンベールチのチーズケーキ】Fig and Camembert cheese cake. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://...

糖質量やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回は、超シンプルな基本のオートミールクッキーを作ってみました。基本の材料は3つ用意すればできるので、そこにお好みのものを追加していく...

www.Instagram.com/CHELSEA.CHIANG EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️ 超簡單自製低卡高蛋白珍珠奶茶🧋...

糖質量やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回はヨーグルトと卵だけでスフレチーズケーキ(風)を作りました。 ヨーグルトの水切りが甘いとびちゃっとして崩れやすい生地になるので、...